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Les massages, un bien-être du corps et de l’esprit
Le massage est une méthode naturelle contre les douleurs musculaires, le stress et certains dysfonctionnements du corps. Il apporte aussi bien-être et vitalité. Le massage réduit les tensions musculaires, permet de prendre conscience de son schéma corporel, contribue à un meilleur état de santé.
Bienfaits du massage sur le corps
Les principaux bienfaits du massage sur le corps sont :
- Une relaxation globale de tout le corps
- Le soulagement des douleurs dues au stress.
- La réduction des tensions et l'assouplissement des muscles.
- L'évacuation des toxines et des graisses à l'origine des cellulites.
- Un corps tonifié.
- Un adoucissement et un assouplissement de la peau.
Bienfaits du massage sur l'organisme
- Favorise le sommeil et la récupération.
- Agit sur la constipation en améliorant le transit.
- Permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
- Aide à prévenir les maladies.
- Favorise la concentration.
- Améliore la circulation de l'énergie.
- Facilite l'accouchement par la réduction de l'anxiété.
Aspects psychologiques
En agissant sur le corps, le massage a des effets positifs sur l'esprit, l'attention et la prise de conscience des émotions. Il apporte au client une énergie nouvelle en :
- Lui procurant un bien-être total.
- Le relaxant.
- Lui apportant détente et bonne humeur.
- L'aidant à lutter contre le stress, l'anxiété et l'état dépressif.
